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成人听力康复与助听器
老人拉耳朵有什么好处?

老人平时要如何保健呢?老人拉耳朵有什么好处呢?下面我们就来了解一下老人拉耳朵的好处。
1提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后,用食指,拇指提拉耳屏,耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵引的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可并治头疼,头昏,神经衰弱,耳鸣等疾病。
2,手摩耳轮法  双手握空拳,以拇,食二指沿耳轮上下来回推摩,,直至耳轮充血发热,此法有健脑,强肾,聪耳,明目之功,可预防阳痿,尿频,便秘,腰腿痛,颈椎病,心慌,胸闷,头疼,头昏等病症。
3,提拉耳尖法  用双手拇,食指夹捏耳廊尖端,向上提揪,揉,捏,摩擦15~20次,使局部发热发红。此法有镇静,止痛,清脑明目退热,抗过敏,养肾等功效,可防治高血压,失眠,咽喉炎和皮肤病。
4,搓弹双耳法  两手分别轻捏双耳的耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回。每天二三次,每次20下。此法可促进耳朵的血液循环,健肾强腰。
5,双手拉耳法  左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次,然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺,舌下腺的分泌,减轻喉咙疼痛,治慢性咽炎。
6,双手掩耳法  双手掌掩两耳廓,手指托后脑壳,用食指压中指弹击24下,可听到“隆隆”之声,回击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏,有健脑,明目,强肾之功效。
7,全耳按摩法  双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反折按摩背面,反复按摩5~6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。
8,双手扫耳法  以双手把耳朵由后面向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下,每日数次。只要长期坚持,必能强肾健身。
以上八法,可根据个人所需选择,或单项或几项配合进行,只要能持之以恒,一定能收到理想的效果。 


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